暑さ対策？？

こんにちは。

最近、暑さで目が覚めてしまいます(>_<)

まだ真夏じゃないけどみなさん、夏バテしてませんか？？

私の夏バテ対策は、体内から！！

たとえば、色の濃い野菜を食べたり水分をきちんと取ることを心がけています。

あとはネバネバの山芋とオクラのサラダなど・・・

それぞれに合った暑さ＆夏バテ対策があると思います。みなさんも気を付けて下さいね！！

2009/07/14 11:24